プロモーション映像 Promotion Movie
ロコモ予防運動プログラム
オンライン運動教室
オンライン公開講座
NEWS&TOPICS
- 2024年3月7日
- 千葉県白井市第7期介護予防推進員養成講座のご報告
- 2024年1月12日
- 2024年始のご挨拶
- 2023年12月30日
- 2023年末のご挨拶
- 2023年12月30日
- 佐倉市「【動画講座】生活習慣の改善でメタボ撃退!」のご案内
- 2023年12月30日
- 富里市「とみさと元気なエクササイズ」のご案内
- 2023年12月19日
- 「JAFAハイクラスセミナー」のご案内
- 2023年11月27日
- 2023年度メディア放送のご案内③
- 2023年11月24日
- 「勝浦イキイキ健康フェスタ」のご案内
- 2023年11月16日
- 東京都杉並区での研修会対応のご報告
- 2023年11月14日
- 市民公開講演会のご案内
ロコモとは
ロコモティブシンドロームの略称であるロコモは、日本整形外科学会の公表する「ロコモパンフレット2020年度版」にて、 「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態」と説明されています。運動器症候群とも呼ばれます。 皆さんのカラダは、運動器(筋肉や骨、関節、神経など)によって支えられ、そして動くことができます。 しかし、病気やケガ、加齢、不活動などによって、運動器の働きが低下してしまうと、自立した生活が難しくなり、 支援・介護が必要な状態や寝たきりになる危険性が高くなってしまいます。