順天堂大学COIプロジェクト室・特任助教
棗（なつめ） 寿喜
このたび、順大さくら“筋活”講座では、自立した生活を営むために必要不可欠な筋肉に焦点を当てて、座学と実技2部構成のオンライン公開講座を開催する運びとなりました。
座学では主に『筋活』に関する理解を深めていただき、筋肉の重要性について最新の情報を交えて講義をおこないます。また、実技では筋肉を維持増加させるために効果的な筋力トレーニングの実施方法についてご紹介いたします。参加をご希望される方は下記のURLから事前申込をおこなってください。
