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30秒椅子立ち上がりテストはサルコペニアのスクリーニングに有用である

順天堂大学COIプロジェクト室　博士研究員
沢田秀司

　この度、私たちの研究グループでは、本webサイトのセルフチェックページにて「筋力チェック」としても紹介している『30秒椅子立ち上がりテスト(CS-30)』について、「CS-30は日本人高齢者のサルコペニアのスクリーニングに有用であり、最適なカットオフは女性で15回、男性で17回である」との研究成果を報告いたしました。本論文は、BMC Musculoskeletal Disorders誌にて、2021年7月24日に公開されました。

　本来、サルコペニアの判定には、筋力・筋量・身体機能の評価を行う必要があります。今回の結果から、CS-30が女性で15回以下、男性で17回以下である場合、サルコペニアのリスクが高い状態であると考えられます。このテストは比較的簡便に実施できることから、リスクの早期発見に繋がることが期待されます。また、このテストを通して、下肢筋力に対するトレーニング効果を評価することもできます。安全には十分留意していただいた上で、是非セルフチェックに挑戦してみてください。

原著論文

＜著者＞
Shuji Sawada¹⁾, Hayao Ozaki^{1) 2)}, Toshiharu Natsume^{1) 3)}, Pengyu Deng¹⁾, Toshinori Yoshihara¹⁾, Takashi Nakagata^{1) 4)}, Takuya Osawa^{1) 5)}, Yoshihiko Ishihara^{1) 6)}, Tomoharu Kitada^{1) 7)}, Ken Kimura⁶⁾, Nobuhiro Sato¹⁾, Shuichi Machida¹⁾, Hisashi Naito¹⁾

＜著者(日本語表記)＞
沢田秀司¹⁾、尾崎隼朗^{1) 2)}、棗寿喜^{1) 3)}、鄧鵬宇¹⁾ 、吉原利典¹⁾ 、中潟崇^{1) 4)}、大澤拓也^{1) 5)}、石原美彦^{1) 6)}、北田友治^{1) 7)}、木村憲⁶⁾、佐藤信紘¹⁾、町田修一¹⁾、内藤久士¹⁾

＜著者所属＞
1)順天堂大学、2)東海学園大学、3)東海大学、4)医薬基盤・健康・栄養研究所、5)日本女子体育大学、6)東京電機大学、7)星城大学

＜論文タイトル＞
The 30-s chair stand test can be a useful tool for screening sarcopenia in elderly Japanese participants

＜論文タイトル(日本語訳)＞
30秒椅子立ち上がりテストは日本人高齢者におけるサルコペニアのスクリーニングに有用である

＜掲載先＞
BMC Musculoskeletal Disorders. 2021 Jul 24;22(1):639

＜DOI＞
10.1186/s12891-021-04524-x

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　本研究は文部科学省／JSTセンター・オブ・イノベーションプログラム「ロコモ予防・改善のための健康・医療イノベーション」のサポートを受けて実施されました。ご協力いただいた皆様に深謝いたします。