「フレイルの発症・進行予防に効果的な運動」の執筆を担当しました
順天堂大学健康総合科学先端研究機構
特任助教 沢田秀司
この度、株式会社先端医学社より、「漢方によるフレイル対策ガイドブック」が発行されました。この中で、PART6【これからのフレイル対策】の一部である「フレイルの発症・進行予防に効果的な運動」について、順大さくら“筋活”講座のメンバーでもある町田修一教授と私が執筆を担当いたしました。
本書では、「加齢に伴うさまざまな機能変化や生理的な予備能力の低下によって、健康障害を招きやすい状態」であるフレイルについて、その概念や各疾患との関連が纏められた上で、漢方医学を中心とした対策のあり方について解説されています。近年注目されているフレイルについての理解を深め、対策において重要な点について学ぶことができる内容となっています。本webサイトでお伝えする“筋活”の重要性についての理解を深める上でも、ご一読いただけますと幸いです。