『体の科学について学ぼう ―人生100年時代長く動ける体は今の学びでつくる！―』が開催されました
順天堂大学スポーツ健康科学部
助教 沢田秀司
東京都目黒区の目黒本町社会教育館の主催事業として、2025年9月13日から3週連続で『体の科学について学ぼう ―人生100年時代長く動ける体は今の学びでつくる！―』が開催されました。全3回の講座であり、第1回および第2回は私が担当し、第3回は東京農業大学生命科学部・元教授の野本康二先生が担当されました。
私が担当する講座では、2週に亘って“筋活”の重要性に関する講義および実技を実施しました。講義の間には参加者の皆様同士で協力し合う形で30秒椅子立ち上がりテストも実施し、様々な観点でご自身の健康や体力について考えていただくことができました。
なお、本イベントの様子は、イッツコム地モトNEWSにも取り上げられました。また、放送された映像は番組公式YouTubeでも公開されています。開催の様子にご興味がおありの方は、是非ご覧ください。
